武汉太医堂中医院皮肤科医生介绍说，青少年脱发主要的因素就是压力过大；脱发发病年轻化和当下青少年的学习压力、工作压力过大有着很大的关系，同时，吃得辣、睡得晚、爱染发是导致青少年脱发的三大不良生活习惯。青少年脱发患者要么喜欢在网上熬夜，要么夜生活过多、要么喜食辛辣食品、要么热衷染发，在这些不良生活习惯的长期作用下，青少年就很容易患出现脱发了。

 

　　医生介绍，具体导致青少年脱发的原因主要包括遗传因素、皮脂作用、上网、打游戏、熬夜、吸烟等，青少年脱发患者要注意在进行对症治疗的同时，关注生活细节，不要过多食用动物类食物，少熬夜，精神莫紧张。

 

　　皮肤科医生表示，很多食物都能促进头发的增长，如杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，对治疗掉发有帮助；贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，促进头发的健康生长；牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。

 

　　黑豆是蛋白质和铁的良好来源豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分；鸡蛋补充多元营养，蛋奶制品是蛋白质的良好来源鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。

 

　　所以，在生活中应注意饮食，尽量减少生活压力带来的困扰，或者寻找适当时机发泄一番，这样对于压力不仅有一定的缓解作用而且还有助于疾病的治疗。

 

　　温馨提示：上述的内容即是青少年脱发严重性须知，相信大家都了解了吧。脱发会严重影响患者的外观，而青少年正处于人生起跑线，需要一个光鲜的外表，所以青少年发现患上脱发之后要及时治疗。若是读者你还有问题的话，可以咨询在线医生，我院医生会详细解答相关的内容。